孕早期躺著腰疼可能由多種因素引起，如激素變化、子宮增大、腰肌勞損、不良姿勢、缺鈣等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.激素變化：懷孕后體內激素水平改變，會使骨盆韌帶松弛，可能導致腰部疼痛。
2.子宮增大：孕早期子宮逐漸增大，對周圍組織產生牽拉和壓迫，引發腰疼。
3.腰肌勞損：孕期腰部負擔加重，若原本就有腰肌勞損，疼痛可能更明顯。
4.不良姿勢：躺著時姿勢不正確，腰部受力不均，容易引起疼痛。
5.缺鈣：胎兒發育需要鈣，孕婦若鈣攝入不足，可能導致腰疼。
總之，孕早期躺著腰疼的原因較為復雜。孕婦可通過調整姿勢、適當活動、補充鈣質等方式緩解。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行處理。

因為你現在的肚子一天天的增大，壓迫到你的腰，再加上你長期的站著，挺著大肚子，重心在前面，自然腰受不了這樣的壓力，當你睡下來時就會感覺疼痛啦。

孕早期的話，你這個時候，最好還是要選擇側著睡的話比較好，畢竟平躺睡的話由于脊椎的發育話有一定的壓力和影響吧！

你好孕早期，平躺著睡覺腰痛的情況下最好是采取，、側著身睡比較好的，、特別是到了孕晚期就不能平躺著睡了。

你好寶媽，沒有關系，平常時要疼的話說明，你這樣子對寶寶不好啊，所以說這個時候的話盡量保持左側臥位睡覺

在懷孕早期你也不要躺的時間太久，長時間躺著，保持一個姿勢，肯定會引起腰酸腰痛的，適當的換一換。