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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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五個月寶寶的自制米粉，要考慮食材選擇、制作流程、衛生安全、營養搭配、儲存方式等。 1.食材選擇：優先選用優質的大米，確保無雜質、無霉變。也可適當添加小米、燕麥等增加營養多樣性。 2.制作流程：將大米充分洗凈浸泡，瀝干后小火慢炒至微黃，再用料理機磨成細膩的粉末。 3.衛生安全：制作過程中要保證雙手、器具的清潔，避免細菌污染。 4.營養搭配：可適量加入蔬菜泥（如南瓜泥、胡蘿卜泥）、水果泥（如蘋果泥、香蕉泥），以豐富營養。 5.儲存方式：將做好的米粉放在干燥、密封的容器中，置于陰涼通風處，盡快食用。 自制米粉要注重各個環節，以保障寶寶的飲食安全和營養需求。但需注意，隨著寶寶成長，要逐漸豐富食物種類。
2024-10-19 23:20
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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可以用料理機把米打碎了,加開水,調和給他吃
2024-10-20 01:51
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