流產對女性身體有一定影響，飲食調理和生活注意事項很重要。若出現異常出血、發熱等癥狀，應及時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.休息：流產后應休息1-2周，保證充足睡眠。
2.飲食：多吃富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類；多吃新鮮蔬菜水果補充維生素；避免辛辣、生冷、油膩食物。
3.藥物：可遵醫囑服用益母草顆粒、五加生化膠囊等促進子宮恢復。
4.衛生：保持外陰清潔，勤換衛生巾，禁止盆浴和性生活1個月。
5.運動：初期以臥床休息為主，后期可適當活動，如散步，但避免劇烈運動。
只要注意上述方面，一般能較好地恢復。但個體有差異，恢復時間可能不同。

人工流產后的婦女，身體比較虛弱，需要一段時間才能恢復正常，如果懷孕過早，往往因體力不足，營養欠佳而使胎兒發育不良，或造成自然流產。人流后想要寶寶的姐妹，備孕的時候要吃原治純品易孕膠囊，可以增加子宮厚度，不易造成自然流產。

我記得我以前流產的時候，我媽媽就說小產沒恢復好比大產還要厲害，可見流產后還是要好好保養身體，一般臥床休息一周，喝點雞湯等等補補身體，不能沾冰冷食物，也不能沾冷水，不能受涼，不然也會落下病根。

流產之后，一定要多吃一些富含蛋白質的食物，這段時間要盡量多補充，盡早的讓身體恢復好，魚類，肉類和豆制品都可以的。

流產后就像做小月子是一樣的，也是需要特別護理的，多喝些糖水，有助于補充體力增強營養

和坐月子差不多的。要多注意休息。不要吹風受涼了。多吃補氣血的食物。