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            七個月寶寶冬季適合吃哪些補而不燥的食物?

            寶寶七個月,想讓他在冬季吃些補而不燥的東西,那么寶寶冬季吃什么好呀?

            • 回答1

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              孟慶福 醫(yī)師

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              七個月寶寶冬季飲食需謹慎選擇,補而不燥的食物有很多,如蔬菜類、水果類、肉類、谷類、豆類等。 1.蔬菜類:胡蘿卜富含胡蘿卜素,能增強寶寶免疫力;南瓜營養(yǎng)豐富,容易消化。 2.水果類:蘋果富含維生素和膳食纖維,有助于寶寶腸道蠕動;香蕉能提供能量,且口感軟糯。 3.肉類:雞肉蛋白質豐富,性質溫和;魚肉富含優(yōu)質蛋白和不飽和脂肪酸,如三文魚、鱈魚等。 4.谷類:小米粥營養(yǎng)豐富,健脾益胃;燕麥片富含膳食纖維。 5.豆類:豆腐含有優(yōu)質植物蛋白和鈣。 總之,給七個月寶寶添加冬季食物要循序漸進,注意觀察寶寶的消化情況,如有不適,及時調整。

              2024-10-17 19:24
            • 回答2

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              任立存 主治醫(yī)師

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              吃一些應季節(jié)的額水果就可以

              2024-10-17 19:24
            • 回答3

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              肖起濤 主治醫(yī)師

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              內科

              給孩子吃點類似于善存這樣的,有微量元素也有維生素的補劑。提高免疫力

              2024-10-17 20:45
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