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回答1
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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果蔬片的減肥效果因人而異，受多種因素影響，如成分、個人體質、飲食控制、運動配合、基礎代謝率等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2018-08-06 09:55
1.成分：不同果蔬片的成分差異大，有的富含膳食纖維，能促進腸道蠕動；有的含少量減肥成分，但效果有限。
2.個人體質：新陳代謝快的人可能效果稍好，而代謝慢者效果不明顯。
3.飲食控制：單純依賴果蔬片，不控制高熱量食物攝入，減肥難成功。
4.運動配合：結合適量運動，能增強減肥效果；否則，僅靠果蔬片作用不大。
5.基礎代謝率：基礎代謝率高，果蔬片輔助減肥可能有一定作用；代謝率低則效果不佳。
總之，果蔬片不能作為主要的減肥手段，合理飲食和適量運動才是關鍵。
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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豬肝，薏米，山楂，桂圓不能吃。補的食物暫時先不要吃。生冷的不要吃。
2017-01-14 21:46
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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注意不要吃生冷辛辣、活血化瘀和子宮收縮的食物，如甲魚、螃蟹等
2017-01-14 21:53
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