慢性胃炎健脾養胃，可從飲食、運動、情緒、藥物及中醫調理入手。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食：規律進食，清淡為主，避免辛辣、油膩、生冷食物，多吃易消化的食物，如米粥、面條等。
2.運動：適量運動，如散步、慢跑、瑜伽，增強體質，促進胃腸蠕動。
3.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響胃腸功能。
4.藥物：可在醫生指導下服用奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀、阿莫西林等藥物治療。
5.中醫調理：包括艾灸、按摩足三里穴等，還可服用健脾養胃的中藥，如參苓白術散。
總之，慢性胃炎患者要綜合調理，養成良好的生活習慣，遵醫囑治療，以達到健脾養胃的目的。

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