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即問即答

想把寶寶喂得健健康康的，請問在哺乳期要補充哪些營養才能奶水...

2017-01-15 06:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

想把寶寶喂得健健康康的，請問在哺乳期要補充哪些營養才能奶水多呢？

回答1
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劉偉副主任醫師

上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院

三級甲等

婦產科

哺乳期多吃易消化的流質飲食，以燉湯類為主，可以使乳汁充足，多吃豬腳燉黃豆，鯽魚湯等，可以使乳汁分泌充足，多讓寶寶吸乳頭，也可以刺激乳腺管分泌乳汁，平時注意乳頭乳暈清潔，有乳頭凹陷的要經常用手提拉，每次哺乳后要盡量排空乳汁，防止乳汁淤積引起急性乳腺炎。
2018-08-25 21:05

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回答2
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劉保福主治醫師

威縣常屯衛生院

一級甲等

婦產科

哺乳期是看奶水是否充足的了，你都是7個月的也母乳營養不多的，也是需要給寶寶吃服飾店餓，如果是剛剛生完寶寶的，是需要多喝點下奶的湯水的，飲食盡量種類多一些就可以的
2017-01-15 06:19

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回答3
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

建議你均衡營養就行了，也不要補太多了。
2017-01-15 06:26

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回答4
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吳妙娟

上海市青浦區朱家角人民醫院

二級乙等

婦產科

多吃些老母雞湯，鯽魚湯，豬蹄湯。
2017-01-15 06:32

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就醫問藥

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什么是哺乳? 哺乳是指產后產婦用自己的乳汁喂養嬰兒，一般長約10個月至1年左右。乳汁中含有豐富的營養，還有一些抵御疾病的特殊抗體，因此對幼兒的生長發育極其有利。　母乳是嬰兒最理想的天然食品，母乳含有嬰兒生長發育所需要的全部營養物質，不用添加任何代乳品，足夠滿足生后6個月內嬰兒生長發育的全部營養需要。查看全文»

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