懷孕后預防妊娠紋很重要，一般建議從孕中期開始使用橄欖油，品牌方面可選擇成分天然、溫和無刺激的產品，如袋鼠媽媽、親潤、十月天使等。預防妊娠紋還需注意飲食、體重控制、適當運動等。 1. 開始使用時間：通常在孕 12 周后，胎兒穩定，腹部開始逐漸增大，此時皮膚拉伸明顯，開始使用橄欖油能增加皮膚彈性。 2. 橄欖油選擇要點：要選擇天然植物提取、無添加香料和化學物質的產品。比如袋鼠媽媽，其成分安全，適合孕婦使用；親潤的橄欖油也口碑較好，溫和不刺激；十月天使的產品經過嚴格檢測，質量有保障。 3. 飲食注意：多吃富含膠原蛋白和維生素 C、E 的食物，如豬蹄、獼猴桃、堅果等，有助于增強皮膚彈性。 4. 體重控制：孕期體重增長應保持在合理范圍，避免體重增長過快導致皮膚過度拉伸。 5. 適當運動：如孕婦瑜伽、散步等，能促進血液循環，增強皮膚的新陳代謝。 總之，預防妊娠紋需要綜合多種方法，使用橄欖油只是其中之一。同時，孕婦應保持良好的心態，迎接新生命的到來。

三個月吧，我是四個月才摸食用冷榨的就行，一小瓶就夠了

我用袋鼠媽媽這家的橄欖油淡化妊娠紋的效果還是不錯的。

身上已有妊娠紋了，懷二胎還要用橄欖嗎？

越早用越好，我當時用的五羊的，加上雅滋美特的防護乳。因為太懶，一個禮拜難得能涂兩次，所以大腿那里還是長了一些，肚子上一點都沒有，可惜是剖腹產，那么一大條疤，白瞎了我光溜溜的肚皮