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坐月子吃哪些蔬菜好呢？要是想盡快瘦身的話該吃哪些比較好呀？

2017-01-15 13:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

坐月子吃哪些蔬菜好呢？要是想盡快瘦身的話該吃哪些比較好呀？

回答1
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劉偉副主任醫師

上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院

三級甲等

婦產科

建議可以選擇芹菜菠菜等調理看一下的，建議應該營養均衡低鹽低脂飲食，最好是少吃油膩的食物等，配合復查子宮的恢復情況，平時建議應該少食多餐等，避免太緊張，一般過幾天還是可以自己恢復正常體重，建議飯后也可以選擇散步等，最好是積極控制甜食等調理看看的
2018-08-26 08:50

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回答2
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史東岳

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

產婦各種蔬菜都應該吃點，不能挑食，這時候所需要的營養種類較多，各種蔬菜里維生素等營養的種類和含量又不同，應該均衡的搭配飲食，多食新鮮蔬菜，當然還有新鮮水果
2017-01-15 13:28

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回答3
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孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

坐月子現在一般的水果蔬菜都可以吃，但要低鹽少糖，不要吃太冷太辣刺激的食物，還有太硬的飯菜。另外不可以吃易導致回奶的食物就可以了
2017-01-15 13:34

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回答4
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賀濤主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

坐月子的話其實蔬菜也不是說要盡快瘦身，這個時候還是應該以身體最重要，如果總是想著要瘦身少吃東西的話我也會對身體恢復造成影響
2017-01-15 13:41

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回答5
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黃飛龍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

婦產科

在坐月子期間也可以吃蔬菜最好選擇，當季新鮮的蔬菜就可以要是，想盡快瘦身這種情況對身體并不好，最好多吃有營養的食物
2017-01-15 13:48

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回答6
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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

你好，產婦在坐月子期間可以多吃紅莧菜，胡蘿卜，紫甘藍芹菜等等，這個時候不要吃涼性的蔬菜，比如黃瓜，苦瓜等。
2017-01-15 13:56

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