哺乳期女性飲食需謹慎，豌豆可以適量吃，但要注意一些事項。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.豌豆營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等，對身體有益。
2.適量食用好處：能補充營養(yǎng)，促進消化，增強免疫力。
3.過量食用風險：可能引起腹脹、消化不良等不適。
4.個體差異：部分哺乳期女性可能對豌豆過敏，要注意觀察。
5.飲食搭配：吃豌豆的同時，要保證其他營養(yǎng)食物的均衡攝入。
6.注意觀察寶寶：食用后留意寶寶有無過敏或腸胃不適癥狀。
總之，哺乳期女性可以吃豌豆，但要注意適量，關(guān)注自身和寶寶的身體反應。

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