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回答1
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羅玉君 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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三歲半小孩可選擇的零食包括水果、自制糕點、堅果、牛奶制品、健康餅干等。選擇時要注重營養、安全、無過多添加劑,同時要控制攝入量。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-08-26 22:43
1.水果:如蘋果、香蕉、橙子,富含維生素和膳食纖維,能促進消化。
2.自制糕點:如自制蛋糕、蛋撻,食材新鮮,衛生有保障。
3.堅果:像杏仁、腰果、核桃,含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸,有助于大腦發育。
4.牛奶制品:如酸奶、奶酪棒,能補充蛋白質和鈣。
5.健康餅干:選擇低糖、低鹽、無反式脂肪酸的餅干,可作為小點心。
總之,為三歲半小孩選擇零食要以健康、營養為原則,控制好量,避免影響正餐。同時,要注意觀察孩子食用后的反應,如有不適,及時調整。
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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小孩子還是盡量少吃零食,不要吃糖塊,不要吃巧克力,別的都可以少吃一點,注意要多樣化,不要吃垃圾食品
2017-01-16 00:46
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,現在的零食,添加劑太多了,盡量不要給寶寶吃零食要給寶寶多吃新鮮的蔬菜水果,拿水果當零食
2017-01-16 00:52
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回答4
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,小韓那最好,不建議給他吃零食,隨時可以買一些面包或者蛋糕牛奶給他吃!
2017-01-16 01:00
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