懷孕 9 個月可以吃紅薯。紅薯對孕婦有一定益處，如提供營養、促進消化、輔助控制體重、緩解便秘、預防疾病等。 1. 提供營養：紅薯富含碳水化合物、膳食纖維、維生素 C、維生素 B6、鉀等營養成分，能為孕婦補充能量和營養。 2. 促進消化：其所含的膳食纖維有助于促進胃腸蠕動，改善消化功能。 3. 控制體重：紅薯相對熱量較低，飽腹感較強，有助于孕婦在孕期合理控制體重。 4. 緩解便秘：豐富的膳食纖維可增加糞便體積，使排便更順暢，對緩解孕期便秘有幫助。 5. 預防疾病：維生素 C 等抗氧化物質有助于提高孕婦免疫力，預防疾病。 6. 調節血糖：紅薯的升糖指數適中，合理食用對血糖的影響相對較小，利于血糖的穩定。 總之，懷孕 9 個月的孕婦適量食用紅薯是有益的，但要注意食用量，避免過量引起胃腸不適。

懷孕9個月可以吃紅薯的紅薯的話，對孕婦腸胃挺好的，也屬于粗糧。也是挺容易排便的。

可以吃的，不過不能緩解便秘還會曾便秘呢，少吃，多喝水和水果就沒事了，

可以的，便秘的話多喝水可以緩解的，多吃點新鮮蔬菜水果比較好的，忌辛辣刺激的食物，飲食要清淡一點。可以喝點蜂蜜水吧。多動動，也會加快腸胃蠕動的哦。