懷孕11周嘔吐厲害較為常見，多因激素變化。若嘔吐嚴重影響生活或出現脫水等，需及時就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食調整：少食多餐，選擇清淡、易消化食物，如米粥、面條等。
2.補充維生素：可適當補充維生素B6，有助于緩解孕吐。
3.心理調節：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
4.適量活動：如散步，促進胃腸蠕動，但避免劇烈運動。
5.藥物治療：若上述方法無效，在醫生指導下使用藥物，如胃復安，但需遵醫囑。
總之，孕婦嘔吐嚴重時不要慌張，可先嘗試上述方法，必要時及時就醫，確保孕婦和胎兒健康。

懷孕時分，因為孕媽媽的體內孕激素上升，所以會出現早孕的孕吐反應，一般過了14周就會好許多的。這時候可以不必吃油膩的帶有油煙的食物，可以用微波爐來煮飯，減少油煙味造成孕吐。平時可以多吃一些酸性的物質，像桔子，話梅之類的， 維生素B6也可以止吐的。

緩解孕吐：面包、餅干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜。補葉酸：萵苣、菠菜、橘子、草莓、獼猴桃、櫻桃、維生素：胡蘿卜、西紅柿、牛肝和豬肝、魚肝油、牛奶、奶酪

孕婦在懷孕期間，特別是懷孕的前3個月出現孕吐的反應是屬于正常的情況。而且也是沒有什么辦法進行緩解的。3個月以后就會改善的

如果原圖很嚴重的話，那么要多給寶媽喝一點牛奶，然后吃一點有營養的東西，緩解胃口，可以喝一點檸檬蜂蜜水可以改善胃口

這些孕吐都是正常的，只能是稍微緩解一點，可以吃點梅子或者水果的，平時盡量的不吃那些比較刺激的，飲食要清淡。