坐月子期間，產婦身體較為虛弱，需要補充營養。合理選擇水果有助于身體恢復，但也有一些注意事項。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.蘋果：富含維生素和礦物質，可蒸煮后食用，利于消化吸收。
2.香蕉：能潤滑腸道，緩解產婦常見的便秘問題。
3.木瓜：有助于促進乳房發育和泌乳。
4.橙子：維生素C含量高，增強免疫力。
5.草莓：含有豐富的抗氧化物質，對身體有益。
產婦在坐月子期間吃水果要適量，根據自身身體狀況選擇，如有不適，及時就醫。

夏日溫熱水果:荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等溫性水果:山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果等。涼性水果:西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉

坐月子除了比較寒的水果不能吃，其他都是可以吃的，最好可以多吃應季水果會更好，坐月子容易便秘要多吃蘋果鴨梨香蕉含纖維素高可以軟化大便。

額，寶寶媽媽，吃蘋果,黃的獼猴桃比較好,要煮著吃,涼的別吃,綠的獼猴桃不要吃,因為酸,水果要吃甜的,這是我做月子時醫生跟我說的

你好，坐月子如果是母乳喂養的話，盡量是吃一些熱性的水果，不過平常的時候在月子里還是多喝一些湯類的食物比較好，注意休息

坐月子期間可以吃一些應季的水果。不要吃涼性的。好少吃橘子。吃橘子容易引起上火。吃水果之前用開水把水果燙溫以后再吃。