提高寶寶免疫力的食物介紹幾種如下：
1.黃綠色的蔬菜，孩子若不喜歡，建議剁碎后和肉類做成丸子。
2.山藥，對平時脾胃虛弱的寶寶非常適用。
3.番茄，含有多種抗氧化強效因子，像番茄紅素、胡蘿卜素、維生素e等，可提高寶寶免疫力。
4.菌菇類食物，其中的多糖類有明顯的增強寶寶免疫力功能，能預防佝僂病和貧血。

現在孩子缺乏的是陽光和空氣，所以帶孩子玩耍一定要到戶外，散步、跑步都行。沒有時間的家長，可以給孩子報個游泳班、跆拳道班，小女孩可上個舞蹈班。綜合上述調理方法，相信孩子體質會有一個質的飛躍。

平時除了飲食平衡，粗細搭配保證孩子攝入豐富而均衡的營養之余可以給孩子吃些育辛特蛋白鋅的，就是伊分子鋅硒寶很安全的，對孩子腸胃沒有刺激的，還是不錯的。適當運動增強抵抗力。

均衡營養就好，多喝水，注意保暖，適當的運動，不要一感冒就吃藥，我們家老公剛剛認識的時候一年好幾次感冒，我不讓他吃藥，現在幾年下來，一年一兩次感冒最多了。

你好寶寶最好不要吃提高免疫力的保健品平時給寶寶多喝點溫開水，注意保暖，適當到戶外運動，多吃一些有營養的食物都可以提高免疫力。

讓寶寶多喝些水了。讓寶寶多運動了。吃些有營養的食物比如蛋類，豆類，肉類，菜類，果類，多曬曬太陽可以提高寶寶的抵抗力的。