懷孕三個(gè)月出現(xiàn)缺鐵性貧血，可選擇的補(bǔ)鐵劑有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等。補(bǔ)鐵時(shí)需綜合考慮鐵劑的吸收效果、胃腸道反應(yīng)、安全性等。 1.硫酸亞鐵：價(jià)格相對(duì)較低，但胃腸道不良反應(yīng)可能較明顯，如惡心、嘔吐、便秘等。 2.富馬酸亞鐵：含鐵量較高，吸收較好，胃腸道反應(yīng)相對(duì)較小。 3.多糖鐵復(fù)合物：胃腸道刺激性小，安全性較高，適合胃腸功能較弱的孕婦。 4.飲食配合：在服用鐵劑的同時(shí)，應(yīng)多攝入富含維生素 C 的食物，如橙子、草莓等，有助于鐵的吸收。 5.注意事項(xiàng)：服用鐵劑期間，大便可能變黑，這是正常現(xiàn)象。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的胃腸道不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥。 總之，孕婦在選擇補(bǔ)鐵劑時(shí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況綜合考慮。同時(shí)，要注意飲食的配合和觀察身體的反應(yīng)。

一般這個(gè)時(shí)候如果出現(xiàn)確定性的提前可以選擇懷孕期間，補(bǔ)充一些乳酸亞起來(lái)不能補(bǔ)充。

寶媽你好，要多吃一些豬肝，然后雞肉菠菜，還有雞蛋，這些都是比較含鐵豐富的

最好去醫(yī)院讓醫(yī)生開(kāi)一種會(huì)比較好一點(diǎn)。平常的話也要吃點(diǎn)紅棗補(bǔ)血的。

親以食療為主。適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐、紅糖等。