孕婦缺鐵性貧血也稱之為“小細胞低色素性貧血”，平時可以多吃些動物的內臟、瘦肉類的、蔬菜的根莖、菠菜類的來補充鐵，新鮮的水量也可以補充鐵元素，一般成人通過飲食調整能糾正貧血的，如果食補不能糾正貧血，可以藥物治療，象硫酸亞鐵片與葡萄糖酸鐵口服液都是可以治療缺鐵性貧血的。

孕婦貧血的癥狀在輕微貧血的時候不會很明顯的，你現在處在懷孕中期，是胎兒需求鐵元素上升的時候，如果此時你已經出現了貧血的現象，如果不及時補鐵，它會隨著孕期的缺鐵會逐漸嚴重，我建議你此時這個階段多吃點貧血說需要的食物，比如動物肝臟，胡蘿卜肉菜卷，瘦牛肉、蛋黃、血豆腐，以及綠葉蔬菜、菠菜、粗糧等富含鐵維生素的食物，這對于緩解此時的貧血有幫助，貧血的話補充點鐵元素鐵劑，現在最常用的孕婦鐵劑是的-鐵,之,緣,片,這個對孕婦能起到溫和的補鐵，不會產生反胃現象，你可以試試，以前我用感覺挺好的

可以讓醫生給你開一些鐵片，有助于補血的，可以喝保靈孕寶也是補血養肝的。平時多吃一些動物的肝臟雞肝豬肝黑馬紅棗。

懷孕之后確定的貧血，這個時候的話你多注意休息吧，一般來說都是可以補充比較好用。

這個建議及時就醫的，醫生會給你開藥物的，食補的效果不好的，聽醫生的用藥物了。