肋骨和腰橫突骨折的康復速度受多種因素影響，包括骨折程度、治療方法、營養狀況、休息情況和個人體質等。治療需根據具體病情選擇，同時要注意并發癥。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.骨折情況：骨折錯位不明顯，可采取保守治療，如胸帶固定、臥床休息；嚴重錯位或粉碎性骨折可能需手術。
2.治療方法：保守治療需注意制動和防護，避免二次損傷；手術治療后要注意傷口護理和預防感染。
3.藥物輔助：可在醫生指導下服用鈣劑（如碳酸鈣D3片）、促進骨折愈合的藥物（如骨肽片），但要遵醫囑。
4.營養支持：多攝入富含蛋白質、鈣和維生素D的食物，如牛奶、豆制品、魚肉等。
5.康復鍛煉：病情穩定后，在醫生指導下進行適度的康復鍛煉，增強肌肉力量。
6.定期復查：了解骨折愈合進度，及時調整治療方案。
總之，肋骨和腰橫突骨折的康復需要綜合多種措施，并耐心調養，才能促進恢復。

你好，應及時手術，術后并采取固定措施以利恢復。術后可以多食瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，注意逐漸恢復鍛煉，一般的一年后再考慮干活的，祝您健康。

對于肋骨骨折這種情況，一般問題不大，主要是腰椎橫突骨折。這種情況一般恢復的話至少需要三個月，而且以后的話注意活動量，而且需要根據骨折的部位，看一看是否以后能夠負重。