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            有腰肌勞損什么方法治療能好?

            腰肌勞損

            有腰肌勞損什么方法治療能好? 因為有腰肌勞損,腰部酸痛難受,休息好轉,用不上力,怎么有效治療,推拿按摩什么的能治好嗎?什么方法可以治好?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任德廣 副主任醫師

              北京德勝門中醫院骨科

              骨科

              腰肌勞損雖然檢查沒有什么問題,但癥狀容易反復,不容易治愈。針灸按摩理療等方法有一定的效果。治療的話建議中醫辨證施治,以"埋、拔、熏、針、灸、敷、服、貼"等多種手法對身體進行綜合的調理,不但加強了療效也大大縮短了病程,為廣大患者排憂解難,解除病痛。避免勞動過度,不要長時間保持一個姿勢坐著,注意合理安排飲食,多吃蔬菜水果及豆類食品,肉及脂肪量較高的食物盡量少吃,佩戴腰圍,加強腰背肌的力量,加強腰椎穩定性,保護腰部免遭再度損傷和復發。

              2017-01-24 12:10
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              實習醫生

              九江泌尿科醫院

              全科

              如果疼痛厲害,可以吃點解痙鎮痛藥和消炎藥。我建議你可以服用舒筋活血片或貼敷膏藥,試一下。平時避免站立,或太勞累,必要時去醫院查一下腎臟。

              2017-01-24 12:10
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              助理醫生

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              首先要加強鍛煉 ,提高身體素質。特別是長年坐著的人 ,腰背肌肉比較薄弱 ,容易損傷。因此 ,應有目的地加強腰背肌肉的鍛煉 ,如做一些的屈、后伸、左右腰部側彎、回旋以及仰臥、起坐的動作 ,使腰部肌肉發達有力 ,韌帶堅強 ,關節靈活 ,減少生病的機會。肥胖者應減肥 ,以減輕腰部的負擔。其次要注意自我調節 ,勞逸結合 ,避免長期固定在一個動作上和強制的彎腰動作 ,如站久了可以蹲一蹲 ,蹲下不僅使腰腿肌肉得到放松休息 ,而且也減少了體能的消耗

              2017-01-24 12:10
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            腰痛
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            擅長:主攻專業是神經內科和心血管內科。擅長腦萎縮、共濟失調、腦癱、腦發育不全、精神發育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質病變、癲癇、多發性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經萎縮、重癥肌無力、進行性肌營養不良、周圍神經損傷、運動神經元病、帕金森病等神經疾病的診治,水平在國內處于領先地位。

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            蘇鎮培

            蘇鎮培 / 主任醫師

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            張雙國 / 副主任醫師

            擅長:癲癇綜合征、原發性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經痛、面神經麻痹、三叉神經痛等。 對神經科常見病、多發病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經驗及能力。。

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