首先，你可以選擇食補(bǔ)。通過吃一些膠原蛋白豐富的食物。可以吃木瓜。其次，你也可以每天晚上都按摩胸，讓胸變大，按摩的方式你可以上網(wǎng)搜一下，網(wǎng)上都有，只要你照著做就可以了，雖然會(huì)很辛苦，但是你要堅(jiān)持，一定會(huì)看到效果的，其就是你要注意胸到底變沒變大，要隨時(shí)觀察。

你好，斷奶后你就更應(yīng)該騰出一些時(shí)間給自己多做一些運(yùn)動(dòng)如躺在床上雙臂展開然后抬起分組訓(xùn)練記得飲食也很重要吃一些膠原蛋白豐富的食品

這種情況最好選擇斷奶以后多吃一些膠原蛋白的食物，然后多注意按摩乳房，使用塑身內(nèi)衣，都是可以幫你避免的。

你好，很多媽媽在斷奶之后，確實(shí)會(huì)出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象，這個(gè)和平時(shí)選擇內(nèi)衣有一定的關(guān)系。

你好，戒奶的時(shí)候不要用藥戒奶，不然會(huì)下垂萎縮的哦，要自然回奶最好！多按摩胸部！

斷奶以后可以吃一點(diǎn)，膠原蛋白這個(gè)能開可以讓乳房堅(jiān)挺一下的，平常要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)