可以口服些五子衍宗丸和六味地黃丸調理一下。平時注意保持心情舒暢。不要吃辛辣有刺激性的食物，戒煙、戒酒，多吃些：韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎、海鮮、豆制品、魚蝦等食物。可以增強體質。戒掉手淫習慣，積極參加體育鍛煉等都有助于增強性功能。

七步驟自己治早泄： 　　（1）自信 　　首先，男子應堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發生的早泄就如同得了傷風感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。 　　（2）放松 　　悻茭是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。 　　（3）暗示 　　與妻子做愛時，可以暗示自己：“我一定能控制自己射棈的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。 　　（4）鎮靜 　　男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數字等。 　　（5）諒解 　　女方要以同情和關心的態度去安慰丈夫，不要責備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴重。 　　（6）配合 　　女方應耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態度以及必要的愛撫等，都有助于男方性功能的正常發揮。 　　（7）環境 　　選擇最佳的時間和環境，如假日清晨醒后，或下半夜無任何環境干擾時，這些環境條件能使男方更加放松。

應當積極從事體育鍛煉,增強體質,并且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。