酸性體質調理為堿性體質，可從飲食、運動、作息、情緒、環境等方面入手。飲食上多吃堿性食物，適當增加運動，保持規律作息，調節情緒，改善生活環境。 1.飲食：多攝入蔬菜，如菠菜、芹菜、黃瓜等；水果，如香蕉、蘋果、梨等；豆類及豆制品，如豆腐、豆漿等。減少酸性食物，如肉類、甜食、油炸食品的攝取。 2.運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，促進新陳代謝。 3.作息：保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠，規律作息，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝。 4.情緒：學會放松，減輕壓力，避免長期焦慮、緊張等不良情緒，可通過冥想、瑜伽等方式調節。 5.環境：減少接觸污染的環境，保持室內通風良好，避免長期處于高溫、高濕或化學污染的環境中。 調理體質需要長期堅持，養成健康的生活方式。如果對自身的體質狀況存在疑慮，建議前往正規醫院咨詢專業醫生。

想生男孩的還需夫妻雙方備孕時用益生堿是堿性營養品，它由高堿值植物萃取成，堿性體質在備孕階段有一定程度上能提高Y精子的生存率和結合律。這樣能夠提升生男寶機率 

親愛的寶媽，多吃些堿性的食物就可以啦！平常少熬夜，早些睡覺，如果是為了生男寶寶，要調身體的話，建議在排卵期當天同房，可以提高生男寶寶的機率。

一般這種情況你可以選擇平時要注意自己的作息時間規律千萬不要熬夜，還有就是可以多吃一些水果蔬菜吧，來幫助調理堿性體質

這個圖不準確的寶媽，網上的圖一個和一個都是不一樣的，所以無從考證是真是假。科學實驗證明堿性體質有助于XY結合增加生男寶的概率，所以建議備孕的寶媽可以服用ESG益 生堿來調理的。效果很好，記得平時少吃點肉食性的東西，勞逸結合。沒有必要把生孩子這么件大事壓在這個圖上面，傷不起！