早孕反應的開始時間因人而異，一般受激素變化、個人體質、生活習慣、心理狀態和既往孕史等因素影響。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.激素變化：懷孕后體內的人絨毛膜促性腺激素（HCG）、雌激素和孕激素水平迅速升高，通常在孕 6 周左右開始，這是導致早孕反應的重要原因。
2.個人體質：有的女性體質敏感，可能在孕 4 周就出現早孕反應；而有的體質不敏感，可能到孕 7 - 8 周才有反應。
3.生活習慣：長期作息不規律、飲食不健康的女性，可能更容易較早出現且較嚴重的早孕反應。
4.心理狀態：懷孕后精神緊張、焦慮的女性，可能促使早孕反應提前出現。
5.既往孕史：有過懷孕經歷的女性，再次懷孕時早孕反應的出現時間可能與之前相似。
總之，早孕反應的開始時間沒有固定標準。如果懷疑自己懷孕且出現不適癥狀，應及時就醫檢查，確認妊娠情況，并在醫生的指導下做好孕期保健。

如果不缺鈣可以不用特意補，最好的補鈣方法是多曬太陽，多食用富含鈣質的食品，多喝奶、吃豆制品、瘦肉類，注意飲食均衡，多吃新鮮的水果蔬菜。我孕期是沒有特意補鈣的，自己也沒有缺鈣癥狀，寶寶也很健康，這個的看具體情況，如果確實缺鈣，是可以適量服用鈣片的。

懷孕期間孕婦都要補鈣的，平時可以多吃些魚肉和些魚湯，多喝些排骨山藥湯，龍骨湯了，多吃些大豆類的，多喝些牛奶都是促進鈣吸收的，平時也可以，多曬曬太陽

可以去做個微量元素檢查，如果缺鈣并不多，只要食補也可以的，多吃豆制品，多吃蝦類，多喝牛奶，多喝各種骨頭湯，多曬曬太陽，曬太陽可以促進鈣的吸收。

親，也可以不吃的哦，可以喝點牛奶，骨頭湯，雞湯，喝點孕婦奶粉，平時多曬曬太陽，有利于鈣的吸收

如果孕期沒有缺鈣的表現，是可以不用刻意補鈣的，只要平時多注意營養均衡，多曬曬太陽就好了。