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即問即答

女人晚上幾點睡覺好？懷孕的時候晚睡是不是寶寶以后出生也喜歡...

2017-01-19 15:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

女人晚上幾點睡覺好？懷孕的時候晚睡是不是寶寶以后出生也喜歡晚睡啊？

回答1
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劉偉副主任醫師

上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院

三級甲等

婦產科

你好，懷孕以后需要充足的睡眠，要早睡早起，不能睡得太晚，最好是不要熬夜，因為熬夜對寶寶發育是不好的，懷孕以后需要注意休息，要有規律的生活，需要一日三餐按時吃，所以你的情況不能睡的太晚了，懷孕以后還要加強身體的營養，需要多吃高蛋白以及富含維生素的食物。
2018-08-23 18:01

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回答2
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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

最好是早睡早起吧，十點前一定要睡覺的，可以喝點牛奶吧，睡覺前可以泡泡腳，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早點關燈，即使睡不著也要關燈，閉眼休息，主要還是你自己不要胡思亂想了。
2017-01-19 15:24

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回答3
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張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

平時盡量保持，八個小時以上的睡眠。盡量早睡早起。十點鐘之前入睡。這樣更加有助于身體的健康。也是有助于美容的。經常性熬夜的女人特別容易衰老。
2017-01-19 15:31

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回答4
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李希弘醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

懷孕以后晚上睡覺的話最好10點之前睡覺。早一點睡覺把身體養好小孩子發育的也比較好一點。這個也說不準的，有的時候小孩子也喜歡玩的。
2017-01-19 15:37

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回答5
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

親愛的寶媽，你好，每天晚上最好是十點以前睡覺，要養成早睡早起的習慣，要有足夠的失眠時間
2017-01-19 15:45

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回答6
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郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

其實女性在懷孕期間的最好是早點睡覺，不然的話，那對寶寶的生長發育也是會有影響的。
2017-01-19 15:52

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