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即問即答

孕早期早餐食譜有嗎？剛懷孕不久，請問孕婦早餐可以吃些什么比...

2017-01-19 23:40 點擊掃描二維碼更精彩

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問題：

孕早期早餐食譜有嗎？剛懷孕不久，請問孕婦早餐可以吃些什么比較有營養呢？

回答1
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劉偉副主任醫師

上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院

三級甲等

婦產科

孕早期多吃新鮮的蔬菜水果，不吃辛辣刺激，生冷的食物，有早孕反應的，如惡心，嘔吐，食欲下降，乏力的，可以少吃多餐，多吃易消化的流質飲食，不要暴飲暴食，一日三餐定時定量。一般懷孕三個月后會慢慢減輕或消失。平時要注意營養均衡，保證充足的睡眠，適當運動。注意乳頭乳暈清潔。
2018-08-23 20:28

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回答2
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張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

根據自己情況而定的，也沒有具體規定食譜的，只要是合理安排就可以早餐一般是吃的簡單一些的，如果是有時間精力，也可以做發熱復雜一下的，這樣營養也更多的。
2017-01-19 23:49

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回答3
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薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

你好，這個時候早餐是不需要什么特別是鋪的早晨喝牛奶吃雞蛋，喝豆漿都是可以的，
2017-01-19 23:56

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回答4
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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

你好，在懷孕期間可以每天早上喝一杯牛奶，豆漿，熬點粥這些都是比較可以的噢！
2017-01-20 00:02

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回答5
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你好，懷孕的時候早上可以去雞蛋，牛奶，小米粥，面包，饅頭都可以
2017-01-20 00:09

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