你好，根據(jù)你的描述看電腦后眼睛疼痛，這種情況可能是因為你過度用眼后造成的眼疲勞或者炎癥造成的，最近你應該盡量減少手機和電腦的使用，注意用眼衛(wèi)生，讓眼睛盡量休息，可以使用曼秀雷敦新樂敦滴眼液，一天4-6次，每次一到二滴，可以有效緩解眼睛疲勞疼痛的情況。

你現(xiàn)在的情況已經(jīng)引起視疲勞，而且再繼續(xù)往后發(fā)展就會引發(fā)一些眼部疾病，如干眼癥、結(jié)膜炎、沙眼等。平日注意用眼衛(wèi)生，電腦面前盡量佩戴有防輻射功能的框架眼鏡，不要佩戴隱形眼鏡，以免引起一些眼部炎癥和干澀。不要讓眼睛過度疲勞，隔上1-2小時就看看綠色植物，進行遠眺，讓眼睛休息10-20分鐘。閑暇無事勤做眼保健操，飲食上注意辛辣刺激、油膩的不要吃。可以多吃一些清肝養(yǎng)腎明目的食物：富含維生素A的食物胡蘿卜、黃綠蔬菜、蛋類、黃色水果、魚肝油、動物肝臟、牛奶、奶制品。枸杞清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養(yǎng)。決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。

這種情況應該是由于長時間不能及時的休息，造成的眼睛疲勞，發(fā)脹建議您首先可以滴加眼水進行治療，另外要注意按時作息工作1小時左右眺望一下遠方，每天做做眼保健操等，適量補充一定量的伊分子啟瞳葉黃素可避免對胃的刺激再配合伊分子葉黃素潔瞳液的話，內(nèi)服加外用可以起到治療作用。

我也是電腦一族，每天都有將近10個小時對著電腦，眼睛也是很疼，建議可以適當休息一下，我現(xiàn)在每天都有吃新疆阿克蘇核桃，核桃益大腦，我現(xiàn)在不感覺特別頭疼了，緩解疲勞，

你好，這種情況屬于視疲勞，和經(jīng)常使用電腦有關(guān)系，建議平時注意休息，另外多吃含有維生素A的食物，可以適當做一下眼部的按摩。可以使用珍珠明目滴眼液治療。

玩電腦雖好，但還是有點節(jié)制比較好的。可以在電腦旁邊放盆綠色的盆栽，玩一到兩個小時，最好還是朝遠處眺望一會兒，休息眼睛。

長時間用眼過度，肯定會導致這樣的現(xiàn)象？一定要注意保護自己的眼睛做眼保健操或者吃掉葉黃素會有所幫助。