孕婦補鋅沒有特定什么時候補鋅最好，一般隨時都可以適當補點，問題不大。要是缺鋅癥狀很明顯或確診缺鋅了，就要及時的補鋅。補鋅可以通過食補，中醫中藥材也可以試試，有一定的效果，補鋅的食物一般存在于動物肝臟、海產品、堅果類、瘦肉……，平時可多食一般不會造成缺鋅。希望對你有幫助

孕婦補鋅沒有特定什么時候補鋅最好，要是缺鋅癥狀很明顯或確診缺鋅了，就要及時的補鋅。補鋅其實最佳的方式是通過食補，補鋅的食物一般存在于動物肝臟、海產品、堅果類、瘦肉類等中，如:瘦肉、魚類、核桃、花生、核桃仁、豬肝等中，平時可多食一般不會造成缺鋅。但要是缺鋅癥狀很明顯或確診缺鋅了，就要用鋅制劑，因為如果單單依靠食補是不及時也不全面的，這也是為什么很多人常吃補鋅的食物也沒補上的原因，選擇時要特別注意。目前補鋅產品中，最好的是第三代的蛋白鋅--新稀寶片，主要是吸收高且無副作用，是補鋅中的佳品，有條件可以找找。

準媽媽缺鋅最好通過食物來補充，你可以多吃一些，豬肝，瘦肉雞蛋類，同時多吃一些新鮮的水果和蔬菜。

懷孕期間缺鋅的話，平時你可以多吃些海產品啊，比如海帶黑豆泥鰍乳制品之類的，可以多吃一些。

你好，在懷孕期間是可以喝的，在懷孕期間最好平時多吃一些動物肝臟花生芝麻豆制品都是補鋅。

你好好做葡萄糖酸鋅口服液的話，懷孕期間的孕婦是可以喝這個的，缺鋅的話就可以喝這個