精子數量少可以通過飲食來適當改善，比如富含蛋白質、維生素、礦物質、鋅元素和精氨酸的食物等。 1. 蛋白質：優質蛋白質是精子生成的重要營養物質，像瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食物富含蛋白質。 2. 維生素：維生素 C 和維生素 E 具有抗氧化作用，能保護精子免受自由基損傷，新鮮的蔬菜和水果如橙子、草莓、菠菜等富含此類維生素。 3. 礦物質：鋅、硒等礦物質對精子生成和活力有重要影響。牡蠣、蝦、動物肝臟等含鋅豐富，大蒜、蘆筍等含硒較多。 4. 鋅元素：鋅參與精子的生成、成熟和獲能過程，多吃含鋅食物如南瓜子、核桃等有幫助。 5. 精氨酸：精氨酸是精子形成的必要成分，海參、鱔魚等食物富含精氨酸。 飲食調整只是輔助改善精子數量少的方法之一，如果精子數量少的情況較為嚴重，還需及時就醫，明確病因，采取綜合治療措施。

你好。可以在日常生活中補充含鋅硒類的食物，或是含鋅硒類的營養食品，如凱貝爾蛋白鋅硒咀嚼片等，全面提升精子質量、正常形態精子數量、活動力、精液量、精液液化等精子指標，提高懷孕的成功率。還有很多食物對促進男性生殖系統的健康也很有好處，比如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，另外還有山藥、銀杏、豆腐、豆腐皮，因為這些食物中含有賴氨酸，它是精子形成的必要成分。另外，戒煙酒，忌食辛辣刺激性食物，飲食營養均衡/

我老公之前吃的體恒健育之緣片。轉載給你。與市面上其他同類產品相比，體恒健牌育之緣口嚼片是純天然生物制劑，通過為身體補充鋅、硒等微量元素達到保障男性健康的目的。其主要成分是蛋白鋅，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當，絕對安全，對人體無任何副作用，可飯前服用。它的活性高，可有效促進人體對各種營養素的吸收和利用，且不會拮抗鈣鐵等營養素的吸收，從而最終達到使人體從膳食來補充各種營養素的效果。

對于精子數量少吃什么一定要重視，你提到精子數量少吃什么為你解答如下。你好，男性由于精子量少而引起不育的原因較為復雜，但除已查明屬功能障礙的原因外，均可在日常生活中通過飲食來調養。精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量較高的食物有：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、章魚、蝸牛等，其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此類富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，從而促進生殖功能。

你好，精子主要成分是蛋白質，多吃些優質蛋白，如魚肉，雞肉，瘦豬肉，牛肉等精子的動力來源是鈣離子，多補鈣精子能否順利使卵子受孕，靠的使鈣頂體，多補鈣，可以喝骨頭湯，吃鈣片，喝牛奶，喝葡萄糖酸另外，常吃魚貝類食物，如鰻魚、鱔魚、蝦、田雞肉，及植物種子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等溫補食物，也有助于精子生成。

您好：少精子癥在不育癥患者中占大多數。正常精液中精子數量在2000萬／m1以上，精子數少于2000萬／m1，則為少精子癥。在500～1000萬／m1間，為中度少精子癥；少于500萬／m1，為重度少精子癥。引起少精子癥的常見原因有：（1）先天性睪丸發育不良或隱睪等引起生精障礙（2）精索靜脈曲張，睪丸鞘膜積液（3）生殖道的炎癥（4）免疫抑制內分泌失調（5）染色體異常等，導致的原因不同，治療的方法也是不一樣的，建議您到專科醫院檢查，根據檢查的結果，在醫生的指導下對癥的治療，祝你健康