日韩在线视频免费看,亚洲视频1区,国产亚洲美女精品久久久久

即問即答

哪些食物有助于寶寶大腦發育？

2024-10-17 17:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：生長障礙

問題：

對大腦發育好的食物有哪些？想給寶寶吃補腦的食物，求大家告知呀。

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

有助于寶寶大腦發育的食物有魚類、蛋類、堅果、水果和蔬菜等。 1.魚類：富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，如 DHA，對寶寶大腦發育十分重要，如三文魚、鱈魚等。 2.蛋類：蛋白質豐富，蛋黃中的卵磷脂有助于提高大腦的記憶力和思維能力，像雞蛋、鴨蛋都是不錯的選擇。 3.堅果：含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，例如核桃、杏仁、腰果等，有助于促進大腦發育。 4.水果：富含維生素和抗氧化物質，如藍莓、香蕉、蘋果等，能為大腦發育提供營養支持。 5.蔬菜：像菠菜、西蘭花等，含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，對大腦發育有益。總之，為寶寶提供多樣化的食物，保證營養均衡，有助于寶寶大腦的良好發育。但要注意食物的烹飪方式，盡量清淡、易消化。
2024-10-17 19:21

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

可以適當的吃些核桃或是DHA啊，平時要多喝些有營養的湯水，定期做些相關的檢查
2024-10-17 22:16

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是生長障礙? 　　生長障礙包括以下三項內容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標準差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標準差，一般以年身高增長為標準，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標準差。對生長障礙的患兒，應判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學年齡)、身高年齡(與現在身高相應的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現體重相應的平均年齡)。查看全文»

疾病癥狀：身材矮小發育緩慢

推薦醫生 更多»