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回答1
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劉偉 副主任醫師
上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院
三級甲等
婦產科
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根據你所說的情況，產后恢復與坐月子常識的書本是有賣的，一般在書店都有賣，建議產后要注意休息，避免勞累熬夜，避免接觸冷水及冰的食物，注意營養搭配合理，多喝湯水，如雞湯，排骨湯，鯽魚湯及豬蹄燉木瓜等湯食。注意衛生，勤洗澡勤換內褲及勤換衛生巾，保持外陰部的清潔及干燥，在產褥期間要禁止房事和盆浴。
2018-08-23 11:48
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好產后恢復與坐月子常識書本上都會有的比較詳細，你可以看一些孕育方面的書會比較好
2017-01-20 21:17
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好，有的你可以去店里看看或者在淘寶網上買，一般照顧你月子的會提醒你，
2017-01-20 21:24
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就醫問藥
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