月經快來時出現腰酸背痛可能是正常的生理反應，也可能與疾病相關。常見原因包括激素變化、盆腔充血、勞累、著涼、婦科疾病等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1. 激素變化：月經前體內雌孕激素水平改變，可使盆腔組織水腫，引發腰酸背痛。
2. 盆腔充血：盆腔血管擴張、血流增加，對周圍組織造成壓迫，從而產生不適。
3. 勞累：平時工作或生活中過度勞累，身體未得到良好休息，在經前更易出現此類癥狀。
4. 著涼：不注重保暖，寒氣侵入身體，影響血液循環，導致腰酸背痛。
5. 婦科疾病：像盆腔炎，炎癥刺激盆腔組織；子宮內膜異位癥，異位的內膜出血刺激周圍組織，都會引起腰酸背痛。
如果腰酸背痛癥狀輕微，可通過休息、熱敷、保暖等方式緩解。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時前往正規醫院婦科就診。常用治療藥物有布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等，但使用藥物需遵醫囑。

你好在來月經前有腰酸背疼情況的話要多注意休息就可以的一般在經前不要太勞累不要吃生冷的食物，

自己平時多注意休息，就不會出現這樣的情況，所以自己也完全沒有必要太過于糾結這些啦