寶寶貧血多為營養性缺鐵性貧血，主要因鐵元素缺乏所致。嚴重時需就醫，輕度貧血可先嘗試飲食調理。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.動物血：如豬血、鴨血，富含鐵元素。
2.動物內臟：豬肝、雞肝等，是鐵的良好來源。
3.瘦肉類：牛肉、豬肉，能有效補充鐵。
4.魚蝦類：不僅含鐵，還富含蛋白質等營養。
5.果蔬類：新鮮蔬菜的根莖及水果，可提供多種維生素，促進鐵吸收。
6.豆類：如黑豆、紅豆，含鐵量較高。
飲食調理需長期堅持，若貧血狀況無改善，應及時就醫，在醫生指導下用藥治療。

寶寶貧血可以通過食物來補充，也可以吃鐵劑來補，相比之下，鐵劑補血效果會好很多，但食補可以作為輔助補充，常用的補鐵劑是鐵之緣片，不但能補鐵補血，還能增加蛋白質等營養，且不會對腸胃有影響，是可以放心補充的，食補的話可以吃雞蛋、豬肝、枸杞、紅棗、魚和蝦等食物.

你好，三歲的孩子有貧血的情況飲食上要葷素搭配營養均衡多喝點水飲食上可以多吃豬肝，豬血，菠菜，瘦肉，紅棗都是比較好的，，

你好，3歲的寶寶貧血啦，要給他補充一些鐵劑，平時還要給寶寶多吃動物血，動物肝臟，雞蛋，魚類，紅棗，花生。

孩子貧血盡量多通過食物來補充，你可以給他多吃一些瘦肉雞蛋紅棗豬肝等，這些都是補血的。

可以給他多吃一些動物的肝臟吧，這個是補血效果很好的，也可以吃點大棗枸杞類的吧。