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即問即答

孕期吃菜油還是豬油好，吃啥有利胎兒發育？

2024-10-19 21:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：生長障礙

問題：

人吃菜油好還是豬油好啊，懷孕期間吃什么對胎兒的發育有好處的呀？

回答1
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孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

懷孕期間的飲食至關重要，菜油和豬油各有特點，同時也有多種食物對胎兒發育有益，如富含蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維和不飽和脂肪酸的食物等。 1.菜油：富含不飽和脂肪酸，有助于降低膽固醇，對心血管健康有益。 2.豬油：含有較多的飽和脂肪酸，適量食用能提供能量，但過量可能不利健康。 3.蛋白質：如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于胎兒組織和器官的形成。 4.維生素：如維生素 A 促進胎兒視力發育，維生素 C 增強免疫力，可從新鮮果蔬中獲取。 5.礦物質：鐵預防貧血，鈣促進骨骼發育，可從瘦肉、豆類、乳制品中補充。 6.膳食纖維：促進腸道蠕動，預防便秘，常見于粗糧和蔬菜。總之，孕期飲食應多樣化、均衡，菜油和豬油適量選擇，多攝入各類營養豐富的食物，以保障胎兒的健康發育。
2024-10-19 23:09

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回答2
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尹君醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

耳鼻喉科

適當的吃點豬油對身體還是有好處的但是從長時間來說還是吃菜油比較好的
2024-10-19 23:09

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回答3
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史東岳

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，一般來說懷孕期間菜油，豬油，其實都可以吃的，不需要過于擔心的
2024-10-19 23:09

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回答4
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張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

飲食多樣化吧，都要攝取點才會更有營養喲。
2024-10-19 23:09

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回答5
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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

懷孕期間可以多吃點五谷雜糧這個對胎兒發育有好處的，也可以多吃一點水果
2024-10-20 06:58

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就醫問藥

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什么是生長障礙? 　　生長障礙包括以下三項內容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標準差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標準差，一般以年身高增長為標準，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標準差。對生長障礙的患兒，應判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學年齡)、身高年齡(與現在身高相應的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現體重相應的平均年齡)。查看全文»

疾病癥狀：身材矮小發育緩慢

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