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即問即答

一歲半寶寶補鈣補鋅食補吃啥好

2024-10-19 21:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：佝僂病和軟骨病

問題：

一歲半寶寶補鈣補鋅吃什么好呢？我想用食補有經驗的寶媽給我推薦一下唄！

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

一歲半寶寶補鈣補鋅可通過飲食來補充，如奶制品、豆制品、海鮮、堅果、肉類等。 1.奶制品：牛奶、羊奶、奶酪等富含豐富的鈣，易于寶寶吸收。 2.豆制品：豆腐、豆漿等不僅含有鈣，還含有一定量的鋅。 3.海鮮類：蝦、牡蠣等，鈣鋅含量都較高。 4.堅果：如杏仁、腰果，富含鋅元素。 5.肉類：瘦牛肉、瘦豬肉等能提供一定量的鋅和鈣。 6.蔬菜：菠菜、西蘭花等含有一定的鈣。總之，寶寶的飲食要多樣化，保證營養均衡。但如果寶寶經檢查確實存在鈣鋅缺乏嚴重的情況，需在醫生指導下采取相應措施。
2024-10-19 23:09

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回答2
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郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你好，這個主要是多吃點含鈣高的食物，魚肉，瘦肉，配方奶粉等等。
2024-10-19 23:09

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回答3
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軒存旺醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

可以吃迪巧碳酸鈣顆粒，這個適合0到3歲的寶寶吃
2024-10-19 23:09

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回答4
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李增沛主治醫師

南陽市第一人民醫院

三級甲等

五官科

一歲半的寶寶缺鋅，你可以給他買一點，賴氨葡鋅顆粒，針對寶寶缺鋅效果比較不錯。
2024-10-20 08:17

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