首先到正規醫院進行血常規的檢查來判別一下貧血的程度，一般來說輕度的貧血可以通過一些食物來進行改善建議在飲食上多吃一些豬血肝血鴨血等血制品也可以吃一些補氣的東西，在中醫里常說氣為血之帥。所以也可以通過黃芪或者是黨參來補氣，從而達到補血的目的。

你好寶媽，懷孕貧血可以吃豬肝、豆制品、雞蛋、枸杞、紅棗、蓮子、桂圓、芝麻、芹菜等食物補，但是僅僅食補效果不是很好，而且孕期貧血對胎兒發育也是有影響的，所以還應配合補鐵劑一起吃，這樣才能快速補血，常用的補鐵劑是鐵之緣片，能快速提升血紅蛋白，改善貧血。祝寶媽好孕！

孕婦的飲食中若缺少鐵質、蛋白質、維生素B12或葉酸等營養物質，很可能引起貧血，那孕婦出現貧血時，吃什么補血最快呢？要多吃含大量鐵和葉酸的食物，如豬肝、雞血、豆類；必要時在醫生指導下，服用鐵劑

你好，你可以吃點木棗湯，阿膠燉紅棗，薏仁大棗粥，當歸補血紅糖茶，雞血菠菜粳米粥，都是補血的好菜，你可以試試

這個時候的話，你要多吃一些紅棗啊，阿膠啊，這些都是補血的，然后的話一定要喝一些補鐵的口服液

懷孕期間貧血的話，要多吃點補鐵補血的食物才可以的，如果紅棗，紅豆，黑膜兒都是可以吃的