坐月子期間，墨魚燉雞是一道常見的滋補膳食。一般來說，適量食用墨魚燉雞對產(chǎn)婦有一定益處，比如補充營養(yǎng)、促進身體恢復等。但能否發(fā)奶，受到多種因素影響，如產(chǎn)婦體質、飲食搭配、哺乳頻率、心理狀態(tài)、休息情況等。 1.產(chǎn)婦體質：不同產(chǎn)婦體質各異，有的對墨魚燉雞中的營養(yǎng)成分吸收較好，可能有助于發(fā)奶；而有的體質特殊，效果可能不明顯。 2.飲食搭配：單一食用墨魚燉雞不一定能充分發(fā)奶，還需搭配其他富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等。 3.哺乳頻率：頻繁有效的哺乳能刺激泌乳素分泌，增加乳汁量。即使食用了墨魚燉雞，哺乳次數(shù)少也可能影響發(fā)奶效果。 4.心理狀態(tài)：產(chǎn)婦心情舒暢、壓力小，有利于內分泌平衡，促進乳汁分泌。若焦慮緊張，可能影響發(fā)奶。 5.休息情況：充足的睡眠和適當?shù)男菹⒛茏尞a(chǎn)婦身體機能良好運轉，有助于乳汁生成。休息不足則可能影響發(fā)奶。 總之，墨魚燉雞在一定程度上對產(chǎn)婦有益，但不是發(fā)奶的唯一決定因素。產(chǎn)婦在坐月子期間應保持均衡飲食、良好心態(tài)和充足休息，以促進乳汁分泌。

月子期間吃墨魚燉雞應該是可以的，多喝湯有助于奶水增加

所以這個時候吃東西盡量都不要吃的太雜了吃魚的時候就吃魚吃雞的時候就自己。