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我的產后抑郁好了，但卻失眠了，怎么辦好?。?/h3>
2017-01-22 05:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：產褥期抑郁癥

問題：
我的產后抑郁好了，但卻失眠了，怎么辦好?。?

回答1
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劉偉副主任醫師

上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院

三級甲等

婦產科

這個最好是不要太緊張，應該和平時的運動量比較少，或者白天的睡眠比較多有關系的，最好是調整一下生物鐘的時間，如果仍然沒有改善，在醫生的指導下適當的使用一些安神的藥物調理來看看，或者用一些滿血安神的食物，觀察一下體重變化，有氧的運動也可以幫助睡眠，
2018-08-22 11:00

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回答2
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軒存旺醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

這需要自己調整好心態，不要去想太多，想想寶寶想要爸爸給你帶來的幸福，晚上睡覺前泡泡腳，然后喝杯牛奶，都有助于睡眠的。
2017-01-22 05:11

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回答3
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

晚上失眠的話，白天盡量不要睡覺，多出去散散心，睡覺之前喝一杯熱牛奶，或者用熱水泡泡腳
2017-01-22 05:19

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回答4
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盛丹菁

徐匯區虹梅地段醫院

一級

婦產科

生過孩子以后需要照顧孩子，而且身體虛弱，可能會太累了導致的吧，最好是注意休息吧！
2017-01-22 05:26

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回答5
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郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你可以白天多出去散散步。睡前泡泡腳，喝一杯熱牛奶有助于睡眠。
2017-01-22 05:33

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就醫問藥

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什么是產褥期抑郁癥? 　　產褥期抑郁癥是指產婦在分娩后出現憂郁癥狀，是產褥期精神綜合征中最常見的一種類型。引起產后抑郁癥的病因比較復雜，一般認為是多方面的，但主要是產后神經內分泌的變化和社會心理因素與本病發生有關。通常在產后2周出現癥狀，表現為易激惹、恐怖、焦慮、沮喪和對自身及嬰兒健康過度擔憂，常失去生活自理及照料嬰兒的能力。查看全文»

疾病癥狀：嗜睡易激惹

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