懷孕期間，酸奶和純牛奶都是不錯的選擇，各有其營養特點。但具體選擇哪種，取決于孕婦的個體情況。如果出現消化問題或乳糖不耐受，建議及時就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.營養成分：純牛奶富含蛋白質、鈣等；酸奶除這些外，還含有益生菌，有助于腸道健康。
2.消化吸收：純牛奶中的乳糖可能導致部分孕婦消化不良，而酸奶更易被吸收。
3.補鈣效果：兩者在補鈣方面都有一定作用，但純牛奶中的鈣含量通常稍高。
4.口味偏好：孕婦的口味也會影響選擇，若喜歡酸甜口味，可能更傾向酸奶。
5.添加劑問題：選擇時應注意查看成分表，盡量選擇添加劑少的產品。
總之，孕期喝酸奶還是純牛奶，可根據自身需求和身體狀況決定。

各有各的優點,牛奶可以補充所需的鈣質,是非常必要的;而酸奶中的乳酸菌的幫助消化非常有好處,每天早上喝一罐酸奶,對解決便秘非常有效。

親愛的你好，在懷孕期間可以喝純牛奶，可以喝酸奶，不過如果是酸奶的話，最好自己制作。

酸奶是可以調節腸道益生菌的，純牛奶也是可以補鈣的，所以兩個都可以喝。

你好多懷孕期間可以喝酸奶也可以喝純牛奶不過酸奶的話要自己做才行。

純牛奶。。。最好的做純牛奶，不好的奶菜做酸奶的。。