缺鋅的主要臨床表現有：
1.食欲差，寶寶不肯吃飯。
2.免疫功能差，表現寶寶容易生病，稍微受涼就容易感冒。
3.生長緩解，象寶寶的頭發稀少、頭發黃等。
4.大的寶寶容易有“異食癖”的現象。
平時多吃些動物的內臟、瘦肉類、魚蝦類的食物，新鮮的水果與蔬菜也可以補充鋅的，口服葡萄糖酸鋅口服液也可以補鋅的。

一般來說，缺鋅的癥狀有：厭食 挑食 異食（不愛吃飯 偏食）、注意力不集中、多動癥、頭發枯黃、指甲有白點或倒刺、反復口腔潰瘍及呼吸道感染、地圖舌、鉛量偏高、免疫力低下等。平時可以多吃含鋅量豐富的食物，如：瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動物肝臟等等。食補的效果會很慢的，我家小孩以前想說食補補鋅，結果沒用，最后買補鋅劑，選擇了一些對身體沒有影響的補鋅劑，我吃的是新 稀寶片，蛋卷味，香香脆脆的，吸收效果也好，寶媽可以查查

缺鋅會出現食欲下降、反復感染、生長遲緩、性發育落后、智能低下等癥狀　　補鋅，應該從膳食調理入手，動物性食品如肉、蛋、奶、海產品等，豆類及豆制品，干果類如花生、核桃、瓜子等，粗、雜糧含鋅較多。　　每個人的體質都不一樣，所以通過食補未必就能很好的補上來的，這個時候應該通過些補鋅劑來補下，可以口服新稀寶，香香的蛋卷味，口味比較大眾，補鋅效果好，還有不要吃味精和雞精，這個容易導致缺鋅。因為它們有可能導致鋅的排除增加。在不發生消化不良的情況下要注意防止偏食。

指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌　，多動，注意力不集中，記憶力差，學習能力下降，視力下降等等都是缺鋅的表現啊。建議試試第三代蛋白鋅產品伊὘分子育辛特片的，這個補鋅效果良好，關注下好了。

指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌　，多動，注意力不集中，記憶力差，學習能力下降，視力下降等等都是缺鋅的表現啊。建議試試第三代蛋白鋅產品伊分子育辛特片的，這個補鋅效果良好，關注下好了。

缺鋅的話，寶寶會生長緩慢，挑食偏食，手上會長倒刺，好動，平時可以多給寶寶吃點胡蘿卜，花生，瘦肉，牛肉，蛋黃，能夠幫助補鋅。