剖宮產(chǎn)和順產(chǎn)的食譜大同小異，都差不多，建議產(chǎn)后注意休息，避免勞累熬夜，注意營養(yǎng)均衡，多吃些含蛋白質(zhì)高營養(yǎng)好易消化的食物，多喝湯水，如鯽魚湯，豬蹄燉木瓜，或者是燉黃豆，雞湯，排骨湯等等湯食有營養(yǎng)而且很下奶的湯食，多哺乳，多刺激雙側(cè)乳房及奶頭有利于乳汁分泌及子宮復(fù)舊。注意衛(wèi)生，在產(chǎn)褥期間要禁止房事和盆浴。

坐月子的時(shí)候的話，最好是多吃點(diǎn)那個(gè)蛋白質(zhì)高的食物吧，還有的話，那個(gè)當(dāng)季的新鮮的水果蔬菜

剖腹產(chǎn)坐月子的話當(dāng)然是吃一些清淡容易消化的食物，特別是在剖腹產(chǎn)第一個(gè)星期的時(shí)候。

多吃一些有利于傷口恢復(fù)的食物。然后多吃一些含鐵的時(shí)候，比如動(dòng)物內(nèi)臟，菠菜呀。

坐月子的時(shí)候需要加強(qiáng)營養(yǎng)多吃一些有營養(yǎng)的東西，雞湯鯽魚湯排骨湯，都是可以的。

你好，坐月子的時(shí)候，這個(gè)要注意飲食的清淡的粥營養(yǎng)的不要吃刺激的食物。