生完孩子后出現丟東西、記憶力減退的情況較為常見，可能與激素變化、睡眠不足、心理壓力、營養缺乏及大腦疲勞等因素有關。若長期未改善，需警惕疾病可能，應及時就醫。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.激素變化：孕期和產后體內激素水平波動，可能影響大腦功能。一般產后激素逐漸恢復正常，癥狀會有所改善。
2.睡眠不足：照顧孩子導致睡眠缺乏，影響大腦的休息和恢復，應盡量調整作息，保證充足睡眠。
3.心理壓力：產后角色轉變，心理負擔重，可通過適當傾訴、放松來緩解。
4.營養缺乏：產后營養不均衡，如缺乏B族維生素等，會影響神經系統功能。可適當補充復合維生素。
5.大腦疲勞：長期專注于孩子，大腦處于疲勞狀態。要適時放松，進行簡單的思維訓練。
產后記憶力減退多是暫時的，通過自身調節大多能恢復。但若持續不緩解，應及時到正規醫院神經內科就診，查明原因。

引起記憶力減退和腦力衰竭的主要原因可能是在于注意力的轉移或者注意力的分散有關，尤其是家庭、孩子等事情分散了你的注意力，這樣事情一旦比較多或者勞累的情況會使注意力不能集中在一起，所以就會出現感覺記憶力遠不如從前。針對這種情況的處理首先要保持性格的樂觀大方，內心不要有什么負擔和壓力，讓家人適當分擔家庭負擔嗎，這樣你就能得到放松，從而會慢慢恢復正常的記憶。

你好，我們這里有一孕傻3年的說法。由于生孩子時，失血量過多引起，腦供血不足。所以會造成記憶力減退，老是丟三落四的，這是正常現象。只要合理補充營養是會改善的。

您好，別人都說一孕傻三年個人覺得這個還是有科學根據的，基本上生了孩子都會這樣

東西放好位置，經常整理下比較好的哦。可以吃點dha。

可能是你放忘記地方了吧我生了還是有段時間也是這樣的