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回答1
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耿秀梅 副主任醫師
蔚縣吉家莊中心衛生院
其他
內科
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你好,維生素c和e服用可以起到增強身體抵抗力,美白祛斑去皺,抗氧化的功能。但一定不要長期大劑量的服用,這樣會導致蓄積中毒的,任何保養物品都不能多吃適度即可維生素C能促進新陳代謝，對提高機體的運動能力有重要作用。另外，維生素C不僅是連接組織間的潤滑液的主要成分，還可保護細胞免遭毀壞和防止衰老。不吃魚或者少吃魚的朋友建議服用因為不吃魚可能會造成維生素A和維生素E的缺乏。如果每周吃魚少于兩次，可在服用復合維生素的同時吃點魚油。魚油可以加實物輔助吃。經期出血多的女性。所以如果是女性在經期期間可以適量服用。希望能幫助到您。
2018-08-24 11:10
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好如果是準備懷孕的話，那還是不建議吃這些，多吃一些有營養的。通過食療來增強免疫力。
2017-01-24 17:34
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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也可以一起吃也可以價格的，只不過一直一起吃的話也可以，也好因為營養雙吸收嗎？
2017-01-24 17:42
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