過了預產期還未發動，可通過適當運動、乳頭刺激、飲食調整、醫療干預、心理調節等方式促進宮縮。 1.適當運動：如散步、爬樓梯等，能幫助胎兒下降入盆，刺激子宮收縮，但要注意運動強度和時間，避免過度勞累。 2.乳頭刺激：用手指輕輕按摩和牽拉乳頭，可誘發體內催產素的釋放，促進子宮收縮。 3.飲食調整：食用一些能促進宮縮的食物，如山楂等，但效果相對較弱。 4.醫療干預：在醫生評估后，可能會使用催產素等藥物來促進宮縮。常見的催產藥物有縮宮素、米索前列醇、地諾前列酮等。不過，使用這些藥物需要嚴格遵循醫生的指導，且密切監測宮縮和胎兒情況。 5.心理調節：保持放松和平穩的心態，避免緊張焦慮，因為不良情緒可能會影響宮縮的發動。 總之，過了預產期不必過于緊張，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的方法促進宮縮，以保障母嬰安全。

預產期過了一點動靜都沒有的話，這個時候盡量多走動一下吧，多爬些樓梯，然后也可以做一些上下蹲的動作吧！

這個又不用著急了，慢慢等吧，只要胎兒的心，情況好的你就，不用擔心啦，嗯，他總會自己生的

過預產期沒有動靜也是正常的，很多寶寶都是拖后一產期出生的，可以適量的散散步他爬樓梯。

現在你也不要太緊張了，可以根據自己的情況來看吧，如果是自己沒有出現一些呼吸困難寶寶缺氧的情況的話，自己就不用擔心啦，你可以吃完飯后可以和你老公一起去散步散一下，這樣子有助于消化，而且那到時候生產的時候也會更快一點，你可以讓自己吃得消的時候去爬一下樓梯，但是不要太勞累了，要適可而止爬樓梯為上上下下的這樣子的話，對寶寶的刺激是比較大的，一般情況下一兩天左右寶寶就會發動了，然后現在的話還是要注意吃的東西清淡一些，到時候不會出現一些便秘的情況。