怎樣調(diào)整白天黑夜顛倒，長(zhǎng)期生物鐘日夜顛倒那用...
2017-01-25 02:21
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怎樣調(diào)整白天黑夜顛倒，長(zhǎng)期生物鐘日夜顛倒那用什么方法調(diào)整生物鐘是最合適的呢？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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于謙 副主任醫(yī)師
磐石市醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您好，這種的話需要您慢慢自己調(diào)整時(shí)間，最好是白天盡量不要睡覺(jué)，晚上睡覺(jué)，如果容易出現(xiàn)晚上失眠的話，建議可以服用一些安神的藥物，例如安神補(bǔ)腦液調(diào)理，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，平時(shí)有空要適當(dāng)多鍛煉身體，飲食方面也要清淡為主，也可以到中醫(yī)院進(jìn)行針灸或者艾灸治療。
2018-08-24 08:33
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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寶寶黑白顛倒了，這種情況還是建議白天的時(shí)候多讓寶寶玩會(huì)，少睡點(diǎn)覺(jué)，晚上要睡會(huì)就可以的。
2017-01-25 02:29
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