孩子缺鈣缺鋅會影響生長發育，可通過飲食調整、補充劑、適當運動、充足睡眠和多曬太陽等方法改善。 1.飲食調整：多讓孩子攝入富含鈣鋅的食物，如乳制品、豆制品、瘦肉、海鮮、堅果等。 2.補充劑：在醫生指導下，選擇合適的鈣劑和鋅劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、葡萄糖酸鋅口服液等。 3.適當運動：有助于促進鈣的吸收和骨骼發育。 4.充足睡眠：利于生長激素分泌，對鈣鋅的吸收和利用有幫助。 5.多曬太陽：能促進維生素 D 合成，增強鈣吸收。 孩子缺鈣缺鋅需要綜合調理，家長要耐心堅持。同時，定期帶孩子進行體檢，監測鈣鋅水平。如果孩子的癥狀持續不改善，應及時就醫，明確是否存在其他影響鈣鋅吸收的疾病。

。小寶寶，如果出現這樣的情況，自己后期也可以給寶寶試試三精牌的葡萄糖鈣加鋅口服液，這個牌子吸收效果比較好，而且寶寶的腸胃也比較容易接受自己后期可以選擇去多了解一下。

寶寶如果缺鈣缺鋅的話，就需要給寶寶喝一點補鈣補鋅的東西了，平時可以食補。

可以吃迪巧鈣片啊，這樣補的較快，食療的話很慢很的

如果確診缺鋅的情況下，補鋅單靠食物補鋅，往往要長期堅持，單一靠食物補充不全面，也補充不及時，這也是為什么平時也多吃含鋅食物也缺鋅的原因。建議還是服用些新稀寶牌鋅硒寶片來補鋅，屬于蛋白鋅，吸收高補鋅效果是非常好的，服用鋅劑補鋅，效果會更全面、及時、快速，可以彌補食補的不足。網上都有賣，建議你試試