產后80天奶水減少可能與多種因素有關，如飲食不均衡、情緒不佳、吸吮不足、乳腺堵塞、身體疲勞等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如魚肉、雞肉、新鮮蔬果等，保證營養均衡。
2.保持好心情：避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，家人要給予關心和支持。
3.增加吸吮次數：讓寶寶多吸吮乳頭，刺激泌乳素分泌。
4.疏通乳腺：可通過熱敷、按摩等方式，防止乳腺堵塞。
5.注意休息：保證充足睡眠，避免過度勞累。
6.適當用藥：必要時在醫生指導下使用催乳的中藥，如通草、王不留行等。
產后奶水減少不要過于焦慮，采取上述多種方法綜合調理，多數情況下可得到改善。

你好，首先根據你所描述的這個情況的話，建議你平時多喝一些湯，然后還可以多喝一些水，你可以多喝一些骨頭湯這樣的話，你奶水還會多，然后你還要多吃肉。

你好，孩子快八十天的時候奶水越來越少，你可以多喝一些有營養的湯水，比如通草鯽魚湯發生豬腳湯，要注意營養的均衡。

你好，如果你生完孩子，最近兩個月，母乳分泌的越來越少，那你這個時候必須買點通草來吃比較好一些。

可以多喝鯽魚湯，豬蹄黃豆湯還有大骨頭湯，平常一定要保持好良好的心情，沒必要找催奶師。

寶媽如果奶水少的話你可以多喝點湯豬蹄湯了鯽魚湯都是可以的，也可以多吃花生燉豬蹄。