孕婦16周寶寶發(fā)育慢，可通過(guò)飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素等。還可補(bǔ)充微量元素、喝孕婦奶粉、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.蛋白質(zhì)：多吃牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品，促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)。
2.維生素：新鮮果蔬富含維生素，如橙子、菠菜，增強(qiáng)免疫力。
3.微量元素：食用蝦、海帶補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等，利于寶寶發(fā)育。
4.孕婦奶粉：營(yíng)養(yǎng)豐富，包含多種所需成分。
5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步，增強(qiáng)體質(zhì)，改善血液循環(huán)。
孕婦要注意飲食均衡，定期產(chǎn)檢，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

懷孕十六周左右的話，營(yíng)養(yǎng)方面葷素也是要搭配均衡，然后有的也可以補(bǔ)充孕婦奶粉，這樣子的話會(huì)營(yíng)養(yǎng)比較全面

在懷孕十六周的時(shí)候，這個(gè)只要平常營(yíng)養(yǎng)均衡器的時(shí)候，用來(lái)蔬菜水果，沒(méi)有必要刻意的補(bǔ)充什么的。

發(fā)育有點(diǎn)慢的話，可能是營(yíng)養(yǎng)不太到位，最好還是考慮中添加一些營(yíng)養(yǎng)的話，也可以幫助他提高的。

懷孕十六周，你可以多吃一些動(dòng)物的肝臟，多吃一些花椰菜，海帶，西紅柿是比較好的。

平時(shí)可以吃些有營(yíng)養(yǎng)的東西，現(xiàn)在可以吃鈣片兒了，孕婦對(duì)鈣的需求量比較大。