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半歲寶寶貧血補鐵應吃哪些食物？

2024-10-19 21:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

半歲寶寶補鐵吃什么？去醫院查微量元素說貧血，這么小就貧血，該吃什么才能補鐵呢？

回答1
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孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

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半歲寶寶貧血需要補鐵，可通過食物補充。常見的補鐵食物有強化鐵的米粉、動物肝臟、紅肉、蛋黃、綠葉蔬菜等。 1.強化鐵的米粉：這是寶寶初次添加輔食時常見的選擇，其中強化的鐵易于吸收。 2.動物肝臟：如豬肝，富含豐富的鐵元素，但食用要適量。 3.紅肉：像牛肉、豬肉，鐵含量較高，做成肉泥給寶寶食用。 4.蛋黃：營養豐富，含有一定量的鐵。 5.綠葉蔬菜：例如菠菜，含有鐵及其他營養成分，但其中的鐵吸收率相對較低。半歲寶寶貧血除了飲食調整，還應定期復查。如果貧血嚴重，需在醫生指導下補充鐵劑。家長要注意給寶寶提供均衡的飲食，以促進其健康成長。
2024-10-20 16:05

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