小孩免疫力差可通過飲食、運動、睡眠等多方面進行改善。若情況嚴(yán)重，需及時就醫(yī)。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.富含蛋白質(zhì)的食物：如雞蛋、牛奶，為孩子生長發(fā)育提供營養(yǎng)。
2.新鮮蔬果：像橙子、菠菜等，富含維生素和礦物質(zhì)，增強抵抗力。
3.堅果：例如核桃、杏仁，含有不飽和脂肪酸和多種營養(yǎng)成分。
4.菌類食物：香菇、木耳等，有助于調(diào)節(jié)免疫功能。
5.多喝水：促進新陳代謝，維持身體正常運轉(zhuǎn)。
孩子免疫力的提高是一個長期過程，家長要綜合多種方法，關(guān)注孩子的身體狀況。

小寶寶，如果出現(xiàn)這樣，抵抗力低下，后期就需要注意給寶寶補充一些鈣片，然后讓寶寶多吃一些有營養(yǎng)的食物，對寶寶的生長發(fā)育這些都有一些幫助，自己可以給寶寶試試看看。

不要吃提高免疫力的藥，副作用很大的，可以給寶寶適當(dāng)?shù)难a鈣和鋅，穿衣不要太厚。

免疫力好差的話，盡量還是補充一些蛋白很快就可以幫助她提高免疫力的