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回答1
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張雪梅 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
產科
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剛生完孩子的產婦飲食至關重要，需注意營養均衡、易消化。如有身體不適或異常，應及時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2018-08-14 10:29
1.水果選擇：可食用蘋果、香蕉、橙子等，富含維生素和膳食纖維，有助于身體恢復。
2.蔬菜類：如菠菜、胡蘿卜等，能補充多種維生素和礦物質。
3.主食類：以小米粥、面條等為主，容易消化吸收。
4.蛋白質類：適量攝入魚肉、雞肉、蛋類，補充蛋白質。
5.湯水類：如鯽魚湯、豬蹄湯等，利于乳汁分泌，但不宜過于油膩。
產婦飲食要多樣化，根據自身身體狀況和口味合理選擇，促進身體恢復和寶寶健康。
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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剛生完孩子的產婦可以吃些香蕉，然后吃一些蘋果，如果怕涼的話，可以用熱水燙一下泡一下。
2017-01-27 03:09
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